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面部清潔,你真的做對了嗎?

2023-05-26 16:19:04 來源:河青新聞網(wǎng)

河青新聞網(wǎng)訊 5月25日是全國護膚日,關愛自己從皮膚開始,今天我們邀請到河北省皮膚病防治院醫(yī)療美容科主任周靜芳為大家講一講如何科學地進行面部清潔。


(資料圖片)

盡量使用合成清潔劑來潔面

適度的清潔、保濕和防曬是公認的護膚三要素,如果把這三點做好,怎么樣皮膚都不會太差。那么怎么樣才算是適度的清潔呢?

首先就是面部清潔劑的選擇,在《中國皮膚清潔指南》中是這么說的,優(yōu)質的清潔劑應具備以下特點:

1.無不良氣味,使用方便,使用時能軟化皮膚,涂布均勻,無拖滯感;

2.能迅速除去皮膚表面的各種污垢;

3.洗浴后能保持或接近正常皮膚pH值,對皮膚屏障損傷少,對局部菌群影響小;

4.用后皮膚不干燥,保持皮膚光澤潤滑。

簡單概括就是:膚感好、使用后不破壞皮膚正常狀態(tài)。膚感好不好,還是需要個人在使用過程中自行判斷的。與皂類清潔劑相比,合成型清潔劑性質溫和,刺激性明顯減小。因此,我們在選擇的時候,盡量使用合成清潔劑來潔面。

面部清潔的產(chǎn)品類型

具體到潔面的產(chǎn)品類型,常見的潔面產(chǎn)品包括洗面奶和卸妝產(chǎn)品和磨砂膏(或去角質膏)。

洗面奶包括潔面膏、潔面乳、潔面露、潔面啫喱等。卸妝產(chǎn)品包括卸妝水和卸妝乳、卸妝油。卸妝乳用于卸去淡妝,卸妝油用于卸除濃妝,卸妝之后還需用洗面奶再進行面部清潔。

磨砂膏是含有均勻細微顆粒的潔膚產(chǎn)品,通過在皮膚上的物理摩擦作用去除老化的角質細胞碎屑。

去角質膏或啫喱是利用產(chǎn)品涂搽過程中析出粘性膠裹挾老化角質剝脫,促使細胞更新?lián)Q代,皮膚顯得光亮柔嫩。但過頻使用會導致皮膚敏感、真皮血管擴張等。建議油性或老化皮膚2~4周使用1次,磨砂膏和去角質膏不要同時使用。

七個步驟正確清潔面部

建議每天早晚各清洗1次面部。正確清潔面部可分為以下七個步驟:

第一步:洗臉前要先洗手。手上攜帶很多細菌和污垢,洗臉前,要先清洗雙手。

第二步:卸妝。特別是愛化妝的女性臨睡前一定要及時卸妝,保證毛孔的通透。

第三步:預洗,先用32℃左右的水洗掉皮膚表面污垢(用手捧起水撩洗30遍左右,不要揉搓)。

第四步:潔面產(chǎn)品擠到手掌揉搓充分起泡(水盡量少,有利于打出有彈性、細膩豐盈的泡沫)。

第五步:打圈按摩。我們的中指和無名指叫做美容指,我們可以通過這兩個手指的指腹,沿著皮膚自然的紋理方向按摩打圈。先從下巴開始,以打括弧的形狀按摩;面頰部由下往上,由里朝外打圈至太陽穴;鼻子是由上往下打圈清潔;額頭由下往上,由里朝外打圈到太陽穴;眼睛用無名指最輕柔的由外朝里、由上往下進行三圈的按摩。

第六步:沖洗。手捧流動水沖洗,大概二十次,特別要注意檢查發(fā)際線周圍是否殘留潔面乳,發(fā)際周圍長痘痘,往往因為忽略了這一步。

第七步:擦拭。將毛巾或者潔面巾往臉上輕輕按壓3~5秒,讓毛巾吸走水分。更建議用一次性的棉柔巾,衛(wèi)生又方便。

文/河青新聞網(wǎng)記者侯明怡|頻道主編王海霞|頻道監(jiān)制陳雪

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